YogaGironde - Le Kundalini Yoga

Le Yoga

Le Yoga est une pratique psycho-corporelle qui a pour but de régénérer et d'améliorer les diverses fonctions vitales du corps : respiratoire, circulatoire, digestive. Il a une influence bénéfique sur les systèmes nerveux et glandulaire, sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus de la masse musculaire.

Il a également une influence bénéfique sur l'équilibre mental, développe l'intuition, la créativité et la capacité de trouver le bien-être et la paix intérieure.

À un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ?

Des exercices physiques, à partir de postures dynamiques ou statiques, pour :

Assouplir le corps ;
Etirer les muscles ;
Renforcer le système nerveux et glandulaire ;
Ré-équilibrer er stimuler les fonctions vitales :

Circulation ;
Digestion ;
Elimination ;
Energie sexuelle.

Des exercices respiratoires :

Pour contrôler le plan émotionnel ;
Stimuler la circulation de l'énergie vitale ;
Purifier le systême respiratoire et le sang.

Des exercices de relaxation :

Pour chasser le stress et trouver le bien être en soi ;
Se régénérer physiquement et mentalement.

Des exercices de méditation :

Pour trouver le silence intérieur, source de créativité, d'harmonie et de conscience.

En quoi le Kundalini Yoga peut-il m'aider ?

Traverser plus sereinement les stress de la vie ;
Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies) ;
Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie ;
Améliorer la qualité de votre sommeil ;
À être plus centré, plus à l'écoute de vous même et des autres ;
Mieux maîtriser et canaliser vos émotions ;
Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle ;
Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif ;
Développer votre optimisme et votre joie de vivre ;
Développer votre capacité à donner de l'amour et votre aptitude à en recevoir.

Il vous fournit des techniques extrêmement nombreuses et variées, que vous pouvez choisir en fonction de vos buts prioritaires et de vos aspirations. Il est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l'individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui en découlent.

Conseils pratiques pour les cours de Yoga

Apporter une tenue souple de préférence de couleur blanche.
Un coussin
Un tapis de sol

Cotisations pour les cours de Yoga
Tarifs 2006/2007 F.T.K.Y.

Tarif trimestriel	Un cours par semaine : 100 € Deux cours par semaine : 150 € Forfait pour trois cours ou plus : 170 €
Tarif trimestriel "couple"	Un cours par semaine : 170 € Un cours par semaine : 250 €
Tarif trimestriel "étudiant"	Un cours par semaine : 80 € Deux cours par semaine : 100 €
Tarif trimestriel "scolaire"	Un cours par semaine : 70 €
Tarif annuel (payable en une seule fois)	Un cours par semaine : 275 € Deux cours par semaine : 400 €
Licence / Adhésion	La Fédération assure tous ses membres auprès d'une compagnie d'assurance. La licence donne le droit de participer à toutes les activités proposées par les associations, centres et école de la Fédération.
Règlement des cours	La cotisation est payable à l'inscription et renouvelable en début de trimestre. Possibilité d'effectuer le règlement en une seule fois ou de le répartir en trois chèques débités mensuellement. Les chèques seront établis à l'ordre de l'Association concernée

Les cours manqués ne sont pas remboursés. Ils peuvent être remplacés dans n'importe quel centre agréé par la Fédération, dans un délai n'excédent pas un mois aprés l'absence.

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Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ?

En quoi le Kundalini Yoga peut-il m'aider ?

Conseils pratiques pour les cours de Yoga

Cotisations pour les cours de Yoga Tarifs 2006/2007 F.T.K.Y.

Cotisations pour les cours de Yoga
Tarifs 2006/2007 F.T.K.Y.