YogaGironde - Association L'instant Présent

Association "L'instant Présent"

Contact : Dominique et Éric Rousteing
Adresse : 79, avenue des Trois Lieues – 33 370 TRESSES
Tel : 05 57 34 13 79
Courriel : asso.linstant.present@neuf.fr

Avec Dominique...	...et Éric

Cours de Kundalini Yoga

MÉRIGNAC Capeyron :: Mercredi à 19h; Salle du centre social «la Passerelle» rue Jean GIONO, (voir plan d'accès)

Cotisation trimestrielle : de 55€ à 85€ (selon revenu)
Licence / assurance annuelle : 18€

Le Kundalini Yoga est comme le soleil, il éclaire tous le monde sans discrimination

( Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga )

Week-end Kundalini Yoga

Week-end Kundalini Yoga dans les LANDES, soit sur Belin Béliet au centre de Graoux :: Dimanche 18 novembre 2007

Soit à à l'écogîte de Payan :: 15 au 16 mars 2008; 7 et 8 juin 2008

Dans un cadre reposant et déconnecté de tout repère habituel nous vous convierons, sur deux jours, à partir à la rencontre de l'essentiel...

Modalités d'inscription

Prè-inscriptions prévues pour chaque WE (Nb de place limité) se renseigner au siège de l'association
Acompte de 50 € à l'inscription
Prix du WE 170 €, pour hébergement, repas gîte, location salle, adhésion à l'association qui nous reçoit et encadrement.
Dans tous les cas, arrivée la veille, soit le vendredi 19h00, soit le samedi 20h00, selon lieu des stages

L'aspect financier ne devant pas être un obstacle à la pratique, le prix pourras être réétudié pour mieux s'adapter à votre situation.

Programme type d'une journée

Lever 6H00 (réveil à la guitare)
Sâdhana (pratique d'un Kriya au lever du jour)
Petit déjeuner pris en commun
Karma-Yoga (aide à la préparation du repas du midi et entretien du lieu)
10H00 cercle de parole
11H30/12H00 Kriya appérétif (pratique tonique et spécifique de kundalini-Yoga)
13H00 repas pris en commun
15H00 « Zoom » sur certaines postures, respirations, enseignement sur l'art de vivre du Yoga, marches méditatives, etc.
17H00 pratique d'un Kriya - échange
19H30 repas pris en commun
21H00 Méditation
22H00 extinction des feux

Matinées découverte Yoga Nidra

Salle de Bordeaux Bastide (dates à convenir selon disponibilité du centre) :

Venir faire l'expérience d'un...
« Voyage dans le mental des cellules »

Le Yoga Nidra correspond au Yoga du rêve éveillé. Technique rigoureuse qui permet au pratiquant de descendre dans chacune des cellules du corps, sous forme d'une "guidance" adaptée qui permettra ainsi de "déstructurer" nos schémas de comportement auxquels nous sommes attachés inconsciemment. Il s'ensuit un mieux être profond et de réels changements dans notre quotidien sans que cela ne soit dicté par la volonté. Ce changement n'est que la résultante d'une libération d'un blocage dans le corps libérant ainsi un espace de disponibilité afin de permettre un nouveau possible. Cette technique se pratique dans une totale immobilité, allongé sur le sol et totalement abandonné à la guidance de l'enseignant.